MENU
نسبت سنگ زنی (G Ratio) جدا شدن دانه‌ها از چرخ باعث تغییر اندازه چرخ می‌شود. نسبت سنگ زنی (Grinding Ratio) یا نسبت G، به صورت اینچ مکعب ماده خام جدا شده از قطعه کار تقسیم بر اینچ مکعب حجم از دست رفته از چرخ تعریف می‌شود.
view more
مخلوط شما نباید بیش از حد سفت یا آبکی باشد. دانه های چیا خیس خورده را می‌توان برای 5 روز در یخچال نگه داری کرد. با ترکیب دانه های چیا با آب و میوه می‌توان مرباهای خانگی بسیار سالم و مغذی تهیه کرد.
view more
دانه چیا از نعناییان است و در کشور مکزیک، بومی محسوب می‌شود. مصرف دانه چیا برای لاغری بسیار معروف شده است. این دانه‌ها زمانی که در فضای مایع قرار می‌گیرند حالت ژله‌ای پیدا کرده و حجم آنها ...
view more
فاقد گلوتن است و به همین دلیل برای بیماری سلیاک فوق‌العاده است. بسته به نوع دستور غذایی با چیا، می توانید آن را در آب یا شیر خیس کنید، یا به صورت دانه های خشک استفاده کنید. می توانید یک قاشق غذا ...
view more
6.کمک به داشتن پوستی سالم و ناخن‌هایی زیبا. دانه‌های چیا نه تنها حاوی امگا ۳ هستند، بلکه به میزان زیادی آنتی‌اکسیدان، روی،ویتامین E و کلسیم دارند که برای سلامتی پوست بسیار مفید هستند. مصرف ...
view more
چیا جزو سوپرفود‌ها محسوب می‌شود که ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد و خطر حمله‌های قلبی را کاهش می‌دهد. این دانه‌ها را می‌توان به روش‌های مختلف همراه با انواع سالاد، اسموتی و... استفاده کرد تا از انواع ویتامینها ...
view more
دانه‌های چیا اغلب به عنوان ماده‌ای مفید برای قلب در بازار ارایه می‌شوند، هرچند دانه‌های کوچکی هستند اما سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، با این حال، بیشتر اسید چرب امگا ۳ موجود در دانه ...
view more
دانه چیا قرن‌ها جزء اصلی رژیم غذایی مایاها و آزتک‌ها بوده‌است. امروزه این دانه به خاطر فوایدی که برای سلامتی دارد و کاربردش در آشپزی، علاقه‌ی بسیاری از آدم‌ها را به خود جلب کرده‌است. به نظر می‌رسد دانه چیا منبعی غنی برای مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. در ادامه به …
view more
اما روش استفاده از دانه چیا برای یبوست. این روش را هم برای دانه چیا و می توان استفاده کرد. گفته شد هر دو این دانه ها دارای فیبر بالایی هستند. همچنین چربی های سالمی دارند.
view more
هر ۲۸ گرم دانه چیا (حدود دو قاشق غذاخوری) حاوی مواد مغذی زیر است. همچنین حاوی مقدار کمی روی (زینک)، ویتامین B3، پتاسیم، ویتامین B1 (تیامین) و ویتامین B2 است. وجود چنین میزانی از مواد مغذی در تنها ۲۸ ...
view more
برای لاغری با دانه چیا آنها را به ماست یونانی اضافه کنید. مخلوط تخم چیا با انواع میوه ها، آجیل، دارچین و ماست یونانی یکی دیگر از راههای مصرف این خوراکی برای لاغری خواهد بود. ترکیب ماست یونانی با چیا یک غذای کامل، سالم و مغذی است که می‌تواند به …
view more
به‌طور کلی، برای بهره‌مندی از خواص چیا توصیه می‌شود روزانه ۲۵ تا ۴۰ گرم دانه در رژیم غذایی گنجانده شود. البته مصرف چیا در بعضی افراد زمینه‌ساز بیماری‌های گوارشی مانند دردهای شکم می‌شود ...
view more
دو قاشق غذاخوری دانه‌ی چیا تقریباً ده گرم فیبر دارد. این مقدار حدوداً 40% میزان توصیه شده مصرف فیبر در روز است. خوردن روزانه 30 گرم فیبر می‌تواند به همان اندازه به لاغری شما کمک کند که انگار یک ...
view more
حبوبات، لوبیا، سیب زمینی شیرین، سیب، گلابی، انواع توت ها، آلو، انجیر، آووکادو، چیا و کتان. غلات و کلم بروکلی. پس در حقیقت دانه چیا به دلیل فیبر بالایی که دارد برای تسکین و کاهش یبوست بسیار مفید است. دقت کنید که غذاهای با فیبر بالا را با آب (یا سایر مایعات آبرسان) میل کنید تا ...
view more
به این ترتیب دانه های چیا راحت تر هضم می شوند و مواد مغذی داخل آنها سریع تر جذب بدن می شوند. در نتیجه بهتر است قبل از مصرف، این دانه ها را خیس کرد. برای این کار باید دانه های چیا را به نسبت 1 به 10 با آب مخلوط کرد و به مدت 30 دقیقه الی 2 ساعت مخلوط را در …
view more
دانه چیا خواص بسیار زیادی دارد، دانه چیا سرشار از مواد مغذی است و منبع بزرگ فیبر به حساب می‌آید. امگا ۳، منیزیم، کلسیم، ویتامین B3 ، مس، پروتئین و... از انواع مواد مغذی موجود در دانه چیا هستند؛ به همین دلیل دانه چیا برای کودکان فواید …
view more
← دانه چیا برای لاغری → . سلیاک. چیا به دلیل آنکه مثل غلات (گندم و جو و …) دارای گلوتن نیست، باعث ایجاد حساسیت‌های گوارشی بخصوص در مبتلایان به سلیاک نمی‌شود؛ لذا می‌توان از آن در کنار دانه کینوا به عنوان ماده غذایی ...
view more
فشارخون را کنترل می کند. دانه های چیا برای کنترل فشار خون شناخته شده اند. فشار خون بالا یکی از بزرگترین دلایل بیماری هیپرتانسیون است.در حقیقت ، مطالعات نشان داده اند که وجود دانه های چیا در رژیم غذایی شما به طور منظم همان ...
view more
دانه چیا برای چاقی - ارزش غذایی دانه چیا برای چاقی - ﺩﺍﻧﻪ ﭼﯿﺎ برای چاقی ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺏ - دانه های چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها برای چاقی افراد
view more
ملاحظات. خوردن دانه های چیا برای بیشتر افراد بی خطر است و به طور معمول عوارض جانبی ایجاد نمی کنند. با این وجود، مقدار بالای فیبر دانه چیا ممکن است در افرادی که به فیبر حساس هستند، مشکلات گوارشی ...
view more
دانه های چیا قطعا برای این منظور مناسب اند: ۶۰ درصد از روغن موجود در این دانه کوچک از نوع امگا۳ است. مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف منظم امگا۳، با پایین آوردن فشار خون و سطوح تری گلیسیرید و ...
view more
1. انواع شربت با دانه چیا. در هر نوشیدنی یا انواع شربتی که تهیه می کنید، میتوانید یک قاشق دانه چیا بریزید. شربت لیموناد، موهیتو، آبمیوه های مختلف مثل شربت توت فرنگی یا شربت پرتقال و نعنا و … یک راه برای مصرف دانه چیا هستند.
view more
گرانولای دانه چیا و کنجد. 87,000 تومان – 195,000 تومان. ارزش غذایی یک وعده (50 گرم) انرژی 197 کیلوکالری. فیبر 4.5 گرم. پروتئین 6.8 گرم. کربوهیدرات 32.3 گرم. بتاگلوکان 1.4 گرم. چربی 5.8 گرم.
view more
از دیگر روش های عالی برای استفاده از دانه چیا افزودن آن به لیموناد خانگی است. کافیست 1.5 قاشق غذاخوری (20 گرم) دانه چیا را به مدت نیم ساعت در 2 فنجان (480 میلی لیتر) آب سرد خیس کرده و آب 1 عدد لیمو ترش و ...
view more
غلات و کلم بروکلی. پس در حقیقت دانه چیا به دلیل فیبر بالایی که دارد برای تسکین و کاهش یبوست بسیار مفید است. دقت کنید که غذاهای با فیبر بالا را با آب (یا سایر مایعات آبرسان) میل کنید تا جذب آب راحت ...
view more
دانه چیا بذر گیاهی است که پس از ریختن در آب مثل تخم شربتی متورم شده ویک لایه ژلاتینی به دور خود ایجاد می کند. چیا برای کاهش اشتها، افزایش استقامت در برابر رژیم و همچنین رساندن ویتامینها و املاح ...
view more
دانه چیا به همراه ماست یونانی. شما میتوانید برای مصرف چیا در بارداری یا برای مصرف روزانه، آن ها را به همراه میوه، انواع مغز گردو، پسته و بادام، نارگیل و دارچین در ماست یونانی بریزید. یکی از دسر هایی که میتوانید به این روش تهیه کنید پارفیت انار است که در ادامه …
view more
پروتئین: 5.6 گرم. فاقد قند. مصرف 28 گرم دانه چیا هر روز 18 درصد نیاز روزانه کلسیم، 27 درصد فسفر، 30 درصد منگنز و مقادیر کمتری پتاسیم و روی بدن را تأمین می کند. دانه های چیا، امگا 3، کلسیم، فسفر و فیبر ...
view more
Copyright © 2023 Shibang Industry & Technology Group Co., Ltd.
المنتجات
محلول
حول الولايات المتحدة
اتصل بنا